+7 499 237 53 95
Скорая помощь
+7 495 933 86 48
Регистратура
	Array
(
    [ID] => 23254
    [~ID] => 23254
    [NAME] => Крещенские купания без вреда для здоровья
    [~NAME] => Крещенские купания без вреда для здоровья
    [IBLOCK_ID] => 41
    [~IBLOCK_ID] => 41
    [IBLOCK_SECTION_ID] => 1
    [~IBLOCK_SECTION_ID] => 1
    [DETAIL_TEXT] => Празднование Крещения Господня приходится на ближайшие выходные. Несмотря на несвойственную для зимнего времени года погоду для участия в крещенских купаниях организм должен быть подготовлен.

По словам Людмилы Ивановны Шимук, заведующей физиотерапевтическим отделением «Мединцентра», повысить защитные силы организма и укрепить иммунитет поможет только постепенное и регулярное закаливание. В противном случае спазмы сосудов всего тела, мышц и кожи, спровоцированные холодной водой и приводящие к тому, что кровь устремляется во внутренние органы (сердце, легкие, головной мозг, желудок, печень) могут привести к непредсказуемым последствиям.
Рекомендуется перед участием в крещенских купаниях проконсультироваться с врачом, а также взять с собой полотенце, сухую теплую одежду, удобную обувь и термос с горячим сладким чаем. Охлаждаться лучше постепенно: сначала необходимо снять верхнюю одежду, спустя пару минут – обувь, далее – раздеться по пояс и только потом заходить в воду. Неподготовленным не следует находиться в воде более 20 секунд, закаляющимся регулярно – не более 1 минуты. После купания следует энергично растереть себя полотенцем, быстро надеть сухую одежду.

 Купание в холодной воде противопоказано людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной системы, эндокринной системы, органов дыхания, мочеполовой системы и желудочно-кишечного тракта. Недопустимо совершать обряд, находясь в состоянии алкогольного опьянения, а также при плохом самочувствии или в период простуды.

 Совершать церемонию необходимо в специально оборудованных для этого местах, в присутствии людей, готовых подстраховать, или под присмотром медиков и спасателей.

Записаться на прием к специалистам «Мединцентра» можно по телефонам:
+7 (495) 933-86-48; +7 (495) 933-86-49
[~DETAIL_TEXT] => Празднование Крещения Господня приходится на ближайшие выходные. Несмотря на несвойственную для зимнего времени года погоду для участия в крещенских купаниях организм должен быть подготовлен.

По словам Людмилы Ивановны Шимук, заведующей физиотерапевтическим отделением «Мединцентра», повысить защитные силы организма и укрепить иммунитет поможет только постепенное и регулярное закаливание. В противном случае спазмы сосудов всего тела, мышц и кожи, спровоцированные холодной водой и приводящие к тому, что кровь устремляется во внутренние органы (сердце, легкие, головной мозг, желудок, печень) могут привести к непредсказуемым последствиям.
Рекомендуется перед участием в крещенских купаниях проконсультироваться с врачом, а также взять с собой полотенце, сухую теплую одежду, удобную обувь и термос с горячим сладким чаем. Охлаждаться лучше постепенно: сначала необходимо снять верхнюю одежду, спустя пару минут – обувь, далее – раздеться по пояс и только потом заходить в воду. Неподготовленным не следует находиться в воде более 20 секунд, закаляющимся регулярно – не более 1 минуты. После купания следует энергично растереть себя полотенцем, быстро надеть сухую одежду.

 Купание в холодной воде противопоказано людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной системы, эндокринной системы, органов дыхания, мочеполовой системы и желудочно-кишечного тракта. Недопустимо совершать обряд, находясь в состоянии алкогольного опьянения, а также при плохом самочувствии или в период простуды.

 Совершать церемонию необходимо в специально оборудованных для этого местах, в присутствии людей, готовых подстраховать, или под присмотром медиков и спасателей.

Записаться на прием к специалистам «Мединцентра» можно по телефонам:
+7 (495) 933-86-48; +7 (495) 933-86-49
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => Празднование Крещения Господня приходится на ближайшие выходные. Несмотря на несвойственную для зимнего времени года погоду для участия в крещенских купаниях организм должен быть подготовлен. [~PREVIEW_TEXT] => Празднование Крещения Господня приходится на ближайшие выходные. Несмотря на несвойственную для зимнего времени года погоду для участия в крещенских купаниях организм должен быть подготовлен. [PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [DETAIL_PICTURE] => [~DETAIL_PICTURE] => [TIMESTAMP_X] => 15.01.2020 13:42:55 [~TIMESTAMP_X] => 15.01.2020 13:42:55 [ACTIVE_FROM] => 15.01.2020 13:31:00 [~ACTIVE_FROM] => 15.01.2020 13:31:00 [LIST_PAGE_URL] => /o-medintsentre/news/ [~LIST_PAGE_URL] => /o-medintsentre/news/ [DETAIL_PAGE_URL] => /o-medintsentre/news/?ELEMENT_ID=23254 [~DETAIL_PAGE_URL] => /o-medintsentre/news/?ELEMENT_ID=23254 [IBLOCK_ELEMENT_ID] => 23254 [~IBLOCK_ELEMENT_ID] => 23254 [PROPERTY_121] => 81.0000 [~PROPERTY_121] => 81.0000 [PROPERTY_122] => Array ( [0] => 1729 [1] => 1735 [2] => 1736 ) [~PROPERTY_122] => Array ( [0] => 1729 [1] => 1735 [2] => 1736 ) [PROPERTY_123] => Array ( ) [~PROPERTY_123] => Array ( ) [DESCRIPTION_123] => Array ( ) [~DESCRIPTION_123] => Array ( ) [LANG_DIR] => /fra [~LANG_DIR] => /fra [CODE] => [~CODE] => [EXTERNAL_ID] => 23254 [~EXTERNAL_ID] => 23254 [IBLOCK_TYPE_ID] => news [~IBLOCK_TYPE_ID] => news [IBLOCK_CODE] => [~IBLOCK_CODE] => [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 41 [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 41 [LID] => fr [~LID] => fr [DESCRIPTION_122] => Array ( [0] => [1] => [2] => ) [~DESCRIPTION_122] => Array ( [0] => [1] => [2] => ) [PROPERTY_VALUE_ID_122] => Array ( [0] => 74 [1] => 77 [2] => 78 ) [~PROPERTY_VALUE_ID_122] => Array ( [0] => 74 [1] => 77 [2] => 78 ) [PROPERTY_VALUE_ID_123] => Array ( ) [~PROPERTY_VALUE_ID_123] => Array ( ) [NAV_RESULT] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 15.01.2020 [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) [FIELDS] => Array ( ) [PROPERTIES] => Array ( [COUNT] => Array ( [ID] => 121 [TIMESTAMP_X] => 2020-01-13 08:08:48 [IBLOCK_ID] => 41 [NAME] => Количество просмотров [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => COUNT [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => N [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 121 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 2 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [VALUE] => 81 [DESCRIPTION] => [~VALUE] => 81.0000 [~DESCRIPTION] => ) [SLIDER] => Array ( [ID] => 122 [TIMESTAMP_X] => 2020-01-13 08:08:48 [IBLOCK_ID] => 41 [NAME] => Слайдер [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => SLIDER [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => 122 [FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 2 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [VALUE] => Array ( [0] => 1729 [1] => 1735 [2] => 1736 ) [DESCRIPTION] => Array ( [0] => [1] => [2] => ) [~VALUE] => Array ( [0] => 1729 [1] => 1735 [2] => 1736 ) [~DESCRIPTION] => Array ( [0] => [1] => [2] => ) ) [DOC] => Array ( [ID] => 123 [TIMESTAMP_X] => 2020-01-13 08:08:48 [IBLOCK_ID] => 41 [NAME] => Документы [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => DOC [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => 123 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => Y [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 2 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( [COUNT] => Array ( [ID] => 121 [TIMESTAMP_X] => 2020-01-13 08:08:48 [IBLOCK_ID] => 41 [NAME] => Количество просмотров [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => COUNT [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => N [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 121 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 2 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [VALUE] => 81 [DESCRIPTION] => [~VALUE] => 81.0000 [~DESCRIPTION] => [DISPLAY_VALUE] => 81 ) [SLIDER] => Array ( [ID] => 122 [TIMESTAMP_X] => 2020-01-13 08:08:48 [IBLOCK_ID] => 41 [NAME] => Слайдер [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => SLIDER [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => 122 [FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 2 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [VALUE] => Array ( [0] => 1729 [1] => 1735 [2] => 1736 ) [DESCRIPTION] => Array ( [0] => [1] => [2] => ) [~VALUE] => Array ( [0] => 1729 [1] => 1735 [2] => 1736 ) [~DESCRIPTION] => Array ( [0] => [1] => [2] => ) [DISPLAY_VALUE] => Array ( [0] => Загрузить [1] => Загрузить [2] => Загрузить ) [FILE_VALUE] => Array ( [0] => Array ( [ID] => 1729 [TIMESTAMP_X] => 15.01.2020 13:37:12 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 1448 [WIDTH] => 1401 [FILE_SIZE] => 455557 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/ec4 [FILE_NAME] => ec49bf598138a0670a432f524e39b0aa.jpg [ORIGINAL_NAME] => 2019_MKK_Zav_Krechenie-_1_.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 01f317a0afddbf1e93cec41ffcab8f3c [~src] => [SRC] => /upload/iblock/ec4/ec49bf598138a0670a432f524e39b0aa.jpg ) [1] => Array ( [ID] => 1735 [TIMESTAMP_X] => 15.01.2020 13:42:43 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 1448 [WIDTH] => 1401 [FILE_SIZE] => 455557 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/1b7 [FILE_NAME] => 1b7255b0309425cdb69ede4fba7a155f.jpg [ORIGINAL_NAME] => 2019_MKK_Zav_Krechenie-_1_.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 176cd95722a03ad2ed6fb401b253b036 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/1b7/1b7255b0309425cdb69ede4fba7a155f.jpg ) [2] => Array ( [ID] => 1736 [TIMESTAMP_X] => 15.01.2020 13:42:43 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 1067 [WIDTH] => 1600 [FILE_SIZE] => 368691 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/4c6 [FILE_NAME] => 4c63d845b1219c00f13d14ea76ba01de.jpg [ORIGINAL_NAME] => 2019_MKK-Zav-Крещение 2019.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 973cf1c50f7b7c27fa71bcc6846e006b [~src] => [SRC] => /upload/iblock/4c6/4c63d845b1219c00f13d14ea76ba01de.jpg ) ) ) ) [IBLOCK] => Array ( [ID] => 41 [~ID] => 41 [TIMESTAMP_X] => 13.01.2020 08:08:48 [~TIMESTAMP_X] => 13.01.2020 08:08:48 [IBLOCK_TYPE_ID] => news [~IBLOCK_TYPE_ID] => news [LID] => fr [~LID] => fr [CODE] => [~CODE] => [NAME] => Новости [~NAME] => Новости [ACTIVE] => Y [~ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [~SORT] => 500 [LIST_PAGE_URL] => /news/index.php?ID=41 [~LIST_PAGE_URL] => /news/index.php?ID=41 [DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/o-medintsentre/news/?ELEMENT_ID=#ELEMENT_ID# [~DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/o-medintsentre/news/?ELEMENT_ID=#ELEMENT_ID# [SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/news/list.php?SECTION_ID=#SECTION_ID# [~SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/news/list.php?SECTION_ID=#SECTION_ID# [CANONICAL_PAGE_URL] => [~CANONICAL_PAGE_URL] => [PICTURE] => [~PICTURE] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [DESCRIPTION_TYPE] => text [~DESCRIPTION_TYPE] => text [RSS_TTL] => 24 [~RSS_TTL] => 24 [RSS_ACTIVE] => Y [~RSS_ACTIVE] => Y [RSS_FILE_ACTIVE] => N [~RSS_FILE_ACTIVE] => N [RSS_FILE_LIMIT] => [~RSS_FILE_LIMIT] => [RSS_FILE_DAYS] => [~RSS_FILE_DAYS] => [RSS_YANDEX_ACTIVE] => N [~RSS_YANDEX_ACTIVE] => N [XML_ID] => 41 [~XML_ID] => 41 [TMP_ID] => e3ddeba3f0ee4f1d38de767d0ef02bf0 [~TMP_ID] => e3ddeba3f0ee4f1d38de767d0ef02bf0 [INDEX_ELEMENT] => Y [~INDEX_ELEMENT] => Y [INDEX_SECTION] => Y [~INDEX_SECTION] => Y [WORKFLOW] => N [~WORKFLOW] => N [BIZPROC] => N [~BIZPROC] => N [SECTION_CHOOSER] => L [~SECTION_CHOOSER] => L [LIST_MODE] => [~LIST_MODE] => [RIGHTS_MODE] => S [~RIGHTS_MODE] => S [SECTION_PROPERTY] => [~SECTION_PROPERTY] => [PROPERTY_INDEX] => [~PROPERTY_INDEX] => [VERSION] => 2 [~VERSION] => 2 [LAST_CONV_ELEMENT] => 0 [~LAST_CONV_ELEMENT] => 0 [SOCNET_GROUP_ID] => [~SOCNET_GROUP_ID] => [EDIT_FILE_BEFORE] => [~EDIT_FILE_BEFORE] => [EDIT_FILE_AFTER] => [~EDIT_FILE_AFTER] => [SECTIONS_NAME] => Разделы [~SECTIONS_NAME] => Разделы [SECTION_NAME] => Раздел [~SECTION_NAME] => Раздел [ELEMENTS_NAME] => Элементы [~ELEMENTS_NAME] => Элементы [ELEMENT_NAME] => Элемент [~ELEMENT_NAME] => Элемент [EXTERNAL_ID] => 41 [~EXTERNAL_ID] => 41 [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [SERVER_NAME] => medin.ru [~SERVER_NAME] => medin.ru ) [SECTION] => Array ( [PATH] => Array ( ) ) [SECTION_URL] => [META_TAGS] => Array ( [TITLE] => Крещенские купания без вреда для здоровья [BROWSER_TITLE] => [KEYWORDS] => [DESCRIPTION] => ) )

Крещенские купания без вреда для здоровья

15.01.2020 81
Празднование Крещения Господня приходится на ближайшие выходные. Несмотря на несвойственную для зимнего времени года погоду для участия в крещенских купаниях организм должен быть подготовлен.

По словам Людмилы Ивановны Шимук, заведующей физиотерапевтическим отделением «Мединцентра», повысить защитные силы организма и укрепить иммунитет поможет только постепенное и регулярное закаливание. В противном случае спазмы сосудов всего тела, мышц и кожи, спровоцированные холодной водой и приводящие к тому, что кровь устремляется во внутренние органы (сердце, легкие, головной мозг, желудок, печень) могут привести к непредсказуемым последствиям.
Рекомендуется перед участием в крещенских купаниях проконсультироваться с врачом, а также взять с собой полотенце, сухую теплую одежду, удобную обувь и термос с горячим сладким чаем. Охлаждаться лучше постепенно: сначала необходимо снять верхнюю одежду, спустя пару минут – обувь, далее – раздеться по пояс и только потом заходить в воду. Неподготовленным не следует находиться в воде более 20 секунд, закаляющимся регулярно – не более 1 минуты. После купания следует энергично растереть себя полотенцем, быстро надеть сухую одежду.

 Купание в холодной воде противопоказано людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной системы, эндокринной системы, органов дыхания, мочеполовой системы и желудочно-кишечного тракта. Недопустимо совершать обряд, находясь в состоянии алкогольного опьянения, а также при плохом самочувствии или в период простуды.

 Совершать церемонию необходимо в специально оборудованных для этого местах, в присутствии людей, готовых подстраховать, или под присмотром медиков и спасателей.

Записаться на прием к специалистам «Мединцентра» можно по телефонам:
+7 (495) 933-86-48; +7 (495) 933-86-49

Возврат к списку

Обратная связь


Заказать звонок
Заказ звонка
Заказ звонка